1Sport健身APP能够为你的健身计划做出一个良好的规划，帮你无论是减脂瘦身，健身增肌，都能够帮助你高效的达到自己的目标，软件中还有超多丰富的健身功能等你来体验，喜欢健身运动的朋友千万不能错过了，快下载和我一起努力吧。

软件特色

1、健身教学：这里会提供大量的优质教学内容，帮助长时间的训练过程中即要保持效率，又要保证动作的专业性；

2、线下活动：还可以在平台内发现不同的线下体育活动，感兴趣的人都可以线上报名参加，赢了就有好礼相送哦；

3、运动计划：通过这款软件，用户能够制作出优质的训练计划，监督用户每天的运动量，让用户更加自律；

4、饮食推荐：平台会有专业的营养食谱推荐，它能够帮助你在运动之后需要补充什么样的事物，才能更好的恢复身体机能；

5、运动种类：平台内有非常多的运动种类，你可以上面的已知种类中找打相关的运动知识内容，帮助你更高效的学习。

软件功能

1、数据记录：软件能够帮你记录每一次的运动数据，让你看到自己在不断的成长，让用户体验到更多成就感；

2、每日打卡：可以参与平台的每日打卡活动，帮助用户达到更好的运动坚持效果，每一天的打卡都是你坚持的勋章；

3、动态分享：每日的健身日常都可以在平台上分享出来，也可以看到许多健身大神的分享帮助更好的激励你自己。

推荐理由

--用户能够在这里自由选择自己喜欢的运动，在自己的节奏中不断增加时间，获取到更多运动的乐趣；

--有许多的运动健身大神都在这里的平台上，可以跟随这些运动达人的引领带你一起运动，一起成长；

--有很多的运动可以尝试，很多的运动方法可以去学习，让你有更多坚持运动下去的理由。